Yogaurlaub am Tegernsee Zur Ruhe kommen für Entspannung und Genuss

Special Workshop - Free Floating Aerial Yoga – All Level

SPECIAL WORKSHOP

*Sonntag 11. Dezember 2022 mit Claudia Lederer*

Free Floating Aerial Yoga ist sowohl eine neue faszinierende Art der Körperarbeit, als auch eine einzigartige Kombination aus Yoga-Dehn-Kraft und Übungssequenzen. Diese besondere Form des Yoga „dreht die Schwerkraft um“ und lässt so in ein Gefühl grenzenloser Freiheit eintauchen.

Claudia Lederer Aerial Yoga Instructor

Der Special Workshop „Free Floating Aerial Yoga mit Claudia Lederer“ ist für alle Level geeignet und wird ein unvergessliches Erlebnis.

Free Floating Aerial Yoga ermöglicht einen spielerischen Zugang zu Asanas, die normalerweise fast unmöglich erscheinen. Alle Formen von Umkehrhaltungen sind möglich, ohne Druck auf Kopf, Nacken und Wirbelsäule auszuüben.

Durch das Umhängen wird Platz zwischen den einzelnen Wirbeln geschaffen, welcher die Bandscheiben regenerieren und remineralisieren lässt. Auf diese Art und Weise die Wirbelsäule bis ins hohe Alten geschmeidig und flexibel zu halten, ist einzigartig.

Claudia hat zahlreiche Ausbildungen im Group-Fitness-Bereich absolviert und ist ebenso eine beliebte Personal Trainerin in München.  Seit 2003 unterrichtet und praktiziert sie ausschließlich Yoga. 2005 absolvierte sie die Jivamukti Ausbildung in NY.  Seither unterrichtet sie in den führenden Münchner Studios, aber auch im privaten Bereich und im Rahmen von Yoga Retreats im In - und Ausland.

 

All ihr Wissen, ihre Begeisterung und Erfahrung aus über zehn Jahren Yoga-Unterrichtspraxis und vielen Jahren im Fitnessbereich vereint Claudia in ihrer Passion,

Free Floating Aerial Yoga.

Melden Sie sich jetzt direkt an und sichern Sie sich ihren Teilnahmeplatz für unser Special Event:

  • Sonntag 11.12.2022 Free Floating Aerial Workshop mit Claudia Lederer
  • 10:30 - 12:30 Uhr
  • Teilnahmepreis pro Person € 130,-- inklusive Day Spa in unserem wunderschönen Mangfall Spa.

Buchen Sie gerne direkt per Mail an spa@egerner-hoefe.de oder telefonisch unter der +49 (0) 80 22 666-590.

Yoga und Aerial Yoga für Ihr Wohlbefinden

Tief einatmen, tief ausatmen und mit Ruhe und vollkommen entspannt in den Tag starten: So stellen wir uns den perfekten Urlaub vor. Yoga ist prinzipiell für jeden Menschen geeignet, der innere Ruhe und körperliche Ausgeglichenheit finden möchte.
Erholung und Genuss werden im Yogahotel Egerner Höfe großgeschrieben. Stress und Alltagssorgen, Rückenschmerzen und Migräne können durch Yoga verbessert werden. Sie fühlen sich erholt und voll neuer Kraft für den Tag.

Damit aus Ihrem Urlaub Ihr persönlicher Yogaurlaub in unserem Parkhotel Egerner Höfe wird, haben Sie es nicht weit: In unserem Yogastudio im Park finden Sie ausreichend Platz für Ihre wohltuende Yoga-Einheit, Stretching oder auch eine Meditation, um Gedanken und Seele schweben zu lassen. Bei schönem Wetter bieten wir unseren Gästen Yoga-Kurse draußen im Park, inmitten der frischen Natur.

Yogakurse in unserem Hotel am Tegernsee

J E D E N  MONTAG

17.30 – 18.25 Uhr // Aerial Yoga
18.30 – 18.55 Uhr // Meditation

J E D E N  M I T T W O C H

17.30 – 18.25 Uhr // Inside Flow Yoga
18.30 – 18.55 Uhr // Stretch & Meditation

Yoga meets Spa

Mit unserem kombinierten Angebot können Sie nach dem Yogakurs noch bis 21.00 Uhr im wunderschönen Mangfall Spa entspannen.
Yoga & Evening Spa EUR 45
Yoga & Day Spa EUR 100

Yoga am Tegernsee buchen

Ob für einen Kurs, ein Retreat oder einen Yogaurlaub mit Wellness – buchen Sie sich Ihr Yoga-Erlebnis in unserem Parkhotel Egerner Höfe. Buchen Sie gerne direkt per Mail an spa@egerner-hoefe.de oder telefonisch unter der +49 (0) 80 22 666-590.

Yoga verbindet Körper und Geist

Yoga hat sich in den letzten Jahren für die Entspannung von Körper und Bewusstsein etabliert. Durch verschiedene Körperübungen, Asanas sowie Atemtechniken und Mediationsübungen, gelangen Körper und Geist in Einklang. Dieses innere Gleichgewicht bewirkt eine Tiefenentspannung, die sich wie von selbst und harmonisch in unseren leisen, ganz besonderen Luxus einfügt.

In unserem Yogastudio am Tegernsee können Sie bei Yoga oder Aerial Yoga Kursen zur Inneren Mitte finden. Alternativ können Entspannungssuchende die Körperübungen mit unseren Aerial Yoga-Tüchern auch in der Luft praktizieren.

Aerial Yoga – Schwebemomente genießen

Schweben und dabei loslassen, Körper und Geist in Einklang bringen – das ist das Geheimrezept von Aerial Yoga. Diese besondere Yoga Praxis ist vielfältig und verbindet schwebende Yogaübungen mit bekannten Elementen wie Atem- und Entspannungsübungen. Dabei werden die Gelenke und die Wirbelsäule besonders entlastet und der Stress des Alltags fällt ab.

Unsere erfahrenen Yoga-Coaches bieten regelmäßige Kurse und Retreats für Einsteiger und Fortgeschrittene an. Weitere Informationen erhalten Sie von unserem Mangfall Spa-Team. Unsere Spa-Managerin Vanessa Legler freut sich mit ihrem Spa-Team auf Ihre Buchung:
Telefon +49 (0)80 22 / 666-590
spa@egerner-hoefe.de.

Erholung in unserem Mangfall Spa

Auf über 1.500 Quadratmetern wartet eine vielseitige Saunalandschaft, einer großzügiger Indoor- und Outdoorpool sowie Liegewiesen mit Blick auf den Wallberg auf Sie. Wohlfühl-Massagen und Beauty-Behandlungen sowie unser hoteleigenes Fitnessstudio runden Ihren Aufenthalt in unserem Yogahotel am Tegernsee ab.

Luxusurlaub am Tegernsee

Inmitten von Natur und inspirierender Erholung liegt unser Yogahotel Egerner Höfe direkt am Tegernsee in Rottach-Egern. Genießen Sie Ihren Erholungsurlaub mit Wellness, Yoga, kulinarischer Vielfalt und luxuriösen Zimmern mitten vor dem herrlichen Bergpanorama.

Luxushotel entdecken

Weitere Aktivitäten erleben

Neben unseren Yogakursen können Sie bei uns und im wundervollen Umfeld des Tegernsees und am Wallberg viele weitere Aktivitäten erleben, um sich aktiv zu entspannen. Vom TRX-Workout, über Sommer- und Winteraktivitäten bietet unser Yogahotel und die Gegend in Rottach-Egern zu jeder Jahreszeit ein vielseitiges Programm.

Essen im Einklang zur Natur

Wer Yoga praktiziert, möchte seinen Körper natürlich stärken. Mit dem gleichen Ansatz servieren wir Ihnen Essen im Einklang mit der Natur in unserem Gourmetrestaurant Dichter. Nicht nur die exquisiten Speisen, sondern auch die naturverbundene Architektur geben Ihrer Mahlzeit das gewisse Etwas.