Urlaubszeit im Parkhotel Egerner Höfe – Sport & Gesundheit inklusive

Wir bieten Sport für Ihr Wohlbefinden

Endlich Urlaub – endlich Zeit für sich und den Körper. Gerade in der Ruhe des Urlaubs, steigt das Bedürfnis, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Die Gäste des Parkhotels Egerner Höfe nutzen dafür unser neues Angebot Total Resistance Exercises, auch als TRX bekannt. Mit einem solchen Ganzkörpertraining starten Sie fit in den Tag. Oder sehnt sich Ihr Körper lieber nach Entspannung statt Workout?

Dann beginnen Sie doch mit einer wohltuenden Yoga-Einheit. Im Yogastudio im Park finden Sie ausreichend Platz für Ihre Asanas. Auch andere Sportübungen oder eine Trainingseinheit mit unseren Schlingentrainern von TRX können Sie dort absolvieren. Egal wie Sie sich entscheiden – in unserer Alm können Sie sich auspowern oder zurück zur inneren Mitte finden.

TRX Trainingswochenende mit Vero Vegas & Sali Azam

Wir freuen uns auf unser Special TRX Wochenende: Vom 25.11.2022 bis 27.11.2022 ist Personal Trainerin und TRX Expertin Vero Vegas bei uns zu Gast und bietet unseren Hausgästen verschiedene TRX Trainingseinheiten an. TRX ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem Sie Ihr eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzen. TRX Yoga kombiniert Mobility- und Faszientraining mit Yoga. Der Fokus liegt dabei auf der Verbesserung von Bewegungsmustern, einem geschmeidigen Fasziengewebe sowie der Steigerung von Flexibilität, Ansteuerung, Koordination und Kraft.

Dieses Wochenende ist Sali Azam auch mit dabei. Sali ist ein professioneller Mixed Martial Arts (MMA) Kämpfer, der in verschiedensten Disziplinen trainiert und Wettkämpfe bestritten hat. Er arbeitet als Personal Trainer mit dem Schwerpunkt Kampfsport und Fitness. In seiner Boxfit Stunde wird er mit guter Laune und viel Bewegung für ein abwechslungsreiches Training sorgen, welches sowohl für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist. 

Weitere Informationen sowie Anmeldung erfolgt beim Mangfall Spa Empfang unter Telefonnummer 08022 - 666590 oder per E-Mail: spa@egerner-hoefe.de.

TRX – Workout für den ganzen Körper

Wer auch im Urlaub nicht auf Sport verzichten mag oder eine neue Trainingsart ausprobieren möchte, findet in unserer Alm im Park ein perfekt ausgestattetes Studio mit hochwertigen Schlingentrainern von TRX. Mit Hilfe der Bänder und Schlingen trainieren Sie die gesamte Körpermuskulatur, fördern das Gleichgewicht und die eigene Beweglichkeit und verbessern die Rumpfstabilität – ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.

Möchten Sie das Sling-Training ausprobieren? Wir bieten regelmäßig Kurse mit erfahrenen Fitnesstrainern und TRX-Coaches an. Gerne hilft unsere Kollegin Vanessa Legler mit weiteren Informationen zum TRX und Sport Angebot, Telefon +49 (0)80 22 / 666-590; spa@egerner-hoefe.de.